Der er også andre end mig, som har følt sig underlige, anderledes, forkerte og som har bokset med stress og angst. At finde ud af, at der var andre som mig - var forløsende. Og den opdagelse har nok været den mest betydningsfulde for mig i forhold til ikke blot at arbejde mig fri af stress og angst, men også i forhold til at føle mig som en del af denne vidunderlige verden.

Det er faktisk lige så enkelt som eventuret om Den grimme ælling, der ikke passer ind i andegården og derfor bliver drillet og holdt uden for fællesskabet. Det ligger dybt i både dyr og mennesker at se ned på dem, der er anderledes. Og at dem, som er anderledes, føler sig udenfor.

Derfor holdt jeg det hemmeligt, at jeg havde angst. Jeg turde ikke fortælle det til nogen, for jeg frygtede at blive gjort forkert. Så jeg lod som om, jeg havde det godt. Selvom det er en styrke at kunne håndtere sin ageren blandt andre, så hindrede mine gode evner udi at holde smerte skjult, at jeg fik hjælp. Jeg gik derfor i mange år før jeg fandt ud af, at jeg blot var en af alle dem, der er overbelastet med stress og så har fået angst. Jeg var en blandt mange andre og det hjalp mig.

Jo mere viden vi har - jo mindre tabu og jo større livskvalitet. Rummelighed og accept letter livet.

Jeg synes, at Psykiatrifonden gør en stor forskel og hjælper psykiske syge og deres pårørende. Derfor blev jeg meget stolt, da jeg blev spurgte, om jeg ville være med til at samle ind og brede budskabet om, at psykisk sygdom rammer mange, men at man heldigvis kan få det bedre. Psykisk sygdom er ikke noget man er – det er noget man har – og noget, som man kan blive rask af.

Det arbejde vil jeg gerne støtte. Og derfor vil jeg i løbet af det næste halve år, som denne dyst løber, arrangere både foredrag og tur i skoven. Naturen er nemlig vores bedste ven og det er under åben himmel, at man kan gå sig selv i møde.

Kort om mig: Jeg er uddannet journalist og psykoterapeut. Har 20 års erfaring fra mediebranchen – de sidste 12 år som leder – bl.a. chefredaktør på 5 forskellige magasiner. Jeg er rådgiver i Psykiatrifonden og certificeret instruktør i psykisk førstehjælp. I dag coacher og underviser jeg mænd og kvinder, der er sygemeldte med stress, angst og depression. Holder foredrag baseret på bestselleren “Kom stærk ud af din angst” og i juni udkommer jeg med en ny bog til pårørende til både fysisk og psykisk syge: ”Tæt på krise og sygdom”. www.lizl.dk

Donar

1.350 kr.
Recaudado

27% 5.000 kr.

3
Donaciones

0
Días restantes

Actividad reciente

  • Usuario anónimo Usuario anónimo ha donado 1.000 kr.

  • Usuario anónimo Usuario anónimo ha donado 100 kr.

  • Lizl Rand Lizl Rand ha donado 250 kr.